Nos Classes
Une expérience accessible à tous
Chez Studio Pilates Dr. Core, nous croyons que le Pilates est fait pour tout le monde. Que vous soyez débutant, sportif, en retour à l’entraînement ou simplement curieux d’essayer une nouvelle façon de bouger, nos cours sont entièrement adaptables à votre niveau.
Aucune expérience n’est requise. Chaque séance est conçue pour être sécuritaire, progressive et personnalisée selon vos besoins, vos objectifs et vos capacités. Nos instructeurs vous accompagnent à chaque étape afin que vous puissiez évoluer à votre rythme, dans un environnement accueillant et sans jugement.
Notre studio est équipé de tout le nécessaire pour offrir une expérience complète et variée. Selon le cours, vous pourrez utiliser nos Reformers, nos Wunda Chairs, la Jumpboard, la Box, l’anneau de Pilates (Magic Circle), les ballons ainsi que des poids libres, toujours intégrés de façon réfléchie afin d’améliorer votre force, votre stabilité, votre mobilité et votre contrôle.
Que ce soit votre toute première séance ou que vous pratiquiez le Pilates depuis plusieurs années, chaque exercice peut être modifié ou progressé afin de vous offrir un entraînement stimulant, efficace et adapté à votre condition.
Notre objectif est simple : vous faire découvrir le Pilates dans une ambiance dynamique, professionnelle et motivante, où chacun peut évoluer avec confiance.
Découvrez le
Wunda Chair
Studio pilates Dr. Core est fier de vous offrir une expérience unique à québec avec l’arrivée du Wunda Chair, un appareil emblématique de la méthode pilates conçu pour repousser vos limites, améliorer votre contrôle et développer une force profonde.
Ne vous laissez pas impressionner par son apparence : aucune expérience n’est nécessaire. chacun de nos cours est entièrement adapté à votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Le Wunda Chair permet de solliciter l’ensemble du corps grâce à des mouvements précis, fonctionnels et variés. il améliore la stabilité, l’équilibre, la posture, la mobilité et la coordination, tout en mettant un accent particulier sur le renforcement du centre du corps — le « core » — au cœur de notre philosophie chez Studio Pilates Dr. Core.
Grâce à ses multiples possibilités d’exercices, le Wunda Chair apporte une toute nouvelle dimension à votre pratique et vous fera découvrir le pilates sous un angle complètement différent.
Si vous recherchez un entraînement intelligent, stimulant et accessible à tous, le Wunda Chair est une expérience que vous devez absolument découvrir.
Nous avons hâte de vous accueillir au studio et de vous faire vivre cette expérience exclusive.
Horaire des classes
Consultez l’horaire des classes ci-dessous et sélectionnez la plage horaire qui vous convient. Réservez votre place en ligne, facilement et en quelques clics.