Nouvelle exclusivité au studio : Sabé
La marque fièrement canadienne Sabé est maintenant offerte en exclusivité au studio. Des vêtements qui allient confort, style et liberté de mouvement, conçus pour accompagner chacune de vos séances. Disponible uniquement en studio. Venez découvrir la collection.
En Coulisse
Découvrez l’univers unique de Dr. Core Studio De Pilates, où chaque détail incarne l’essence du mouvement dans sa forme la plus authentique. Plongez dans un espace brut, rustique et rétro pensé pour vous faire vibrer à chaque séance — un lieu où la force, la simplicité et la communauté se rencontrent. Pour en savoir plus, visitez notre page « Notre studio » en cliquant sur le lien ci-dessous.
Pilates Roots
Ce cours de Pilates sur Reformer est entièrement adaptable, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e). Chaque séance est conçue pour offrir des options et des progressions, permettant à chacun d’évoluer à son propre rythme dans un environnement sécuritaire et motivant.
Le cours intègre une variété d’accessoires tels que le jumpboard, la long box, la short box, la bague et le ballon afin de créer un entraînement complet, équilibré et stimulant. Aucune expérience préalable n’est requise : vous êtes les bienvenu(e)s, peu importe votre niveau.
The Brick Burns
Ce cours met l’accent sur le renforcement musculaire, la stabilité et le contrôle, tout en respectant le niveau de chaque participant(e). Grâce au Reformer et à ses accessoires (jumpboard, box, ballon, bague), les exercices sont modulables et accessibles à tous.
Que ce soit votre tout premier cours ou que vous pratiquiez le Pilates depuis longtemps, vous pourrez adapter l’intensité selon vos capacités et vos objectifs. Un cours structuré, efficace et inclusif.
Control Freak
Ce cours signature offre une approche complète et créative du Pilates sur Reformer. Chaque séance combine fluidité, précision et variété grâce à l’utilisation du jumpboard, de la long box, de la short box, du ballon et de la bague.
Aucune expérience n’est nécessaire pour participer. Les exercices sont adaptés afin d’accueillir aussi bien les débutant(e)s que les personnes plus avancées, tout en proposant des défis progressifs pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin.
Nos Classes
