Parfaite pour débuter, cette classe pose les bases essentielles du Pilates sur Reformer : respiration, posture et engagement du centre. Elle s’adresse à toute personne souhaitant découvrir ou solidifier les fondations du Pilates dans un cadre structuré et accessible.

Cette classe intermédiaire propose un entraînement plus fluide et soutenu, tout en conservant la précision des bases. Idéale pour celles et ceux qui maîtrisent les fondamentaux, elle permet d’améliorer force, mobilité et coordination grâce à des séquences évolutives et l’ajout d’accessoires.

Cette classe avancée s’adresse aux pratiquants réguliers du Reformer qui souhaitent repousser leurs limites techniques et physiques. Rythme soutenu, transitions rapides et séquences complexes vous permettront de renforcer puissance, fluidité et précision.